طبی اسقاط حمل کے بعد پہلے کچھ دن میں مجھے کیا کھانا چاہئے؟

طبی اسقاط حمل کے بعد پہلے کچھ دن میں مجھے کیا کھانا چاہئے؟

طبی اسقاط حمل (طبی اسقاط حمل) کے بعد ، عورت کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لئے ایک مدت کی ضرورت ہوتی ہے ، خاص طور پر اینڈومیٹریئم اور ہارمون کی سطح۔ ایک مناسب غذا جسم کو تیزی سے مرمت اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔ طبی اسقاط حمل کے بعد پہلے چند دن کے لئے غذائی سفارشات ذیل میں ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور موضوعات کی بنیاد پر ، سائنسی اور عملی نسخہ کی سفارشات کا خلاصہ کیا گیا ہے۔

1. طبی اسقاط حمل کے بعد غذا کے اصول

1.پروٹین ضمیمہ: ٹشو کی مرمت ، جیسے انڈے ، مچھلی ، دبلی پتلی گوشت وغیرہ کو فروغ دیں۔ 2۔لوہے اور خون کو پورا کریں: خون کی کمی کو روکنے کے لئے ، جانوروں کا جگر ، پالک ، سرخ تاریخیں وغیرہ کا انتخاب کریں۔ 3۔سردی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں: محرک کو کم کریں اور غریب یوٹیرن سنکچن کو روکیں۔ 4.زیادہ گرم پانی پیئے: میٹابولزم کو فروغ دیں اور پانی کی کمی سے بچیں۔

2. طبی اسقاط حمل کے بعد کھانے کی سفارش کی گئی فہرست

3. طبی اسقاط حمل کے بعد روزانہ غذا کے انتظام کی مثال

4. احتیاطی تدابیر

1.خون سے محرک کھانے سے پرہیز کریں: جیسے ہاؤتھورن اور گدھے چھپے جلیٹن ، جس سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ 2.تمباکو ، شراب اور کافی سے پرہیز کریں: بحالی کی رفتار کو متاثر کرتا ہے۔ 3.اپنے جسم کو رد عمل دیکھیں: اگر پیٹ میں درد یا خون بہہ رہا ہے تو ایک ہفتہ سے زیادہ عرصے تک ، طبی امداد حاصل کریں۔ 4.آرام کے ساتھ مل کر: تھکاوٹ سے بچیں اور مناسب نیند کو یقینی بنائیں۔

5. پورے نیٹ ورک میں مقبول متعلقہ عنوانات کے حوالہ جات

حال ہی میں ، "میڈیکل اسقاط حمل کنڈیشنگ" کے بارے میں سوشل میڈیا اور صحت کے پلیٹ فارمز پر بہت زیادہ بحث ہوئی ہے ، جس میں خاص طور پر غذا اور غذائیت کی تکمیل پر خصوصی توجہ دی گئی ہے۔ مندرجہ ذیل سوالات نیٹیزین کے ذریعہ کثرت سے اٹھائے گئے ہیں:

خلاصہ: طبی اسقاط حمل کے بعد پہلے کچھ دنوں میں غذا گرم ، ٹانک ، ہضم کرنے میں آسان ، اور غذائیت سے متوازن ہونا چاہئے ، اور آپ کی اپنی صورتحال کی بنیاد پر ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔ اگر کوئی اسامانیتا ہے تو ، براہ کرم فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔