صبح الٹی اور متلی میں کیا غلط ہے؟

صبح الٹی اور متلی میں کیا غلط ہے؟

پچھلے 10 دنوں میں ، "مارننگ الٹی اور متلی" کے بارے میں بات چیت بڑے صحت کے فورمز اور سوشل میڈیا پر کافی مشہور ہوگئی ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا ہے کہ صبح اٹھنے کے بعد متلی اور الٹی جیسے علامات پائے جاتے ہیں ، جو غذا ، رہائشی عادات یا بیماریوں سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ممکنہ وجوہات اور مقابلہ کرنے کے طریقوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور طبی علم کو یکجا کرے گا۔

1. حالیہ مقبول متعلقہ عنوانات کے اعدادوشمار

2. عام وجوہات کا تجزیہ

میڈیکل اکاؤنٹس اور ڈاکٹروں کے آن لائن سوال و جواب کے اعداد و شمار کے ذریعہ جاری کردہ حالیہ مواد کے مطابق ، صبح کے الٹی اور متلی کی بنیادی وجوہات کا خلاصہ مندرجہ ذیل زمرے میں کیا جاسکتا ہے:

3. کلیدی وجوہات کی تفصیلی وضاحت

1. معدے

جب آپ رات کے وقت لیٹ جاتے ہیں تو پیٹ کا تیزاب آسانی سے غذائی نالی میں واپس جاسکتا ہے ، جس کی وجہ سے گلے میں جلتا ہے اور صبح کے وقت متلی ہوجاتی ہے۔ کسی ترتیری اسپتال کے عوامی اکاؤنٹ کے حالیہ اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس طرح کے معاملات میں معدے کے آؤٹ پیشنٹ کلینک کا 27 ٪ ہوتا ہے۔

2. ابتدائی حمل کے رد عمل

ڈوین ہیلتھ بلاگر "اراضی کے ماہر اور ماہر امراض نسواں ڈاکٹر لی" کی ایک ویڈیو نے نشاندہی کی کہ حمل کے 6 ہفتوں کے لگ بھگ ایچ سی جی کی سطح کی سطح صبح کی بیماری کا سبب بن سکتی ہے ، اور اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ چھوٹے اور بار بار کھانے کے ساتھ وٹامن بی 6 کی تکمیل کریں۔

3. نامناسب رات کا کھانا

ویبو ہیلتھ ٹاپک کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اگلی صبح 70 ٪ نائٹ پینے والوں میں بیمار محسوس ہونے کا امکان 2-3 گنا زیادہ ہے۔ اعلی چربی والی غذا گیسٹرک خالی ہونے میں بھی تاخیر کرے گی۔

4. ردعمل کے اقدامات کا موازنہ

5. پورے نیٹ ورک میں گرمجوشی سے زیر بحث مقدمات کا حوالہ

ژیہو کی گرم پوسٹ "ایک ہفتہ کے لئے صبح کی بیماری کی تشخیص شدہ چولیسیسٹائٹس" کو 12،000 لائکس موصول ہوئے۔ پوسٹر نے اپنا تجربہ شیئر کیا: پہلے تو ، اس نے سوچا کہ یہ پیٹ کی بیماری ہے ، لیکن آخر میں ، بی الٹراساؤنڈ نے پتتاشی پتھروں اور سوزش کو دکھایا۔ ڈاکٹر یاد دلاتے ہیں کہ پائل کی حراستی صبح کے وقت سب سے زیادہ ہوتی ہے اور آسانی سے علامات کو جنم دے سکتی ہے۔

ژاؤہونگشو صارف "ہیلتھ منیجر ژاؤ وانگ" نے مشورہ دیا کہ صبح کی دائمی بیماری میں مبتلا افراد کو اپنے جگر کی تقریب کی جانچ پڑتال کرنی چاہئے۔ ترتیری اسپتال کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 15 فیصد معاملات غیر معمولی بلیروبن میٹابولزم سے متعلق ہیں۔

6. روک تھام کی تجاویز

حالیہ مشہور صحت سائنس کے مواد کی بنیاد پر ، ہم موثر احتیاطی تدابیر کا خلاصہ کرتے ہیں:

sed سونے سے پہلے 3 گھنٹے روزہ رکھنا ، خاص طور پر چینی اور چربی میں زیادہ کھانے کی اشیاء

ref ریفلوکس کو کم کرنے کے لئے 15 سینٹی میٹر اونچائی تکیا کا استعمال کریں

the صبح پہلے گرم پانی پیئے اور پھر آہستہ آہستہ چلیں

Hel ہیلی کوبیکٹر پائلوری کے لئے باقاعدہ جانچ (ویبو ہیلتھ انفلوینسر کے ذریعہ تجویز کردہ)

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت 1 سے 10 نومبر 2023 تک ہے ، اور ہر پلیٹ فارم کی مقبولیت کی قیمت کی بنیاد پر ترتیب دی گئی ہے۔ براہ کرم مخصوص تشخیص اور علاج کے لئے باقاعدہ طبی اداروں کی رائے کا حوالہ دیں۔