چھ غیر معمولی ہارمونز کو کس طرح ایڈجسٹ کریں

چھ غیر معمولی ہارمونز کو کس طرح ایڈجسٹ کریں

حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ لوگوں نے صحت سے متعلق امور پر توجہ دینا شروع کردی ہے۔ اینڈوکرائن فنکشن کا اندازہ کرنے کے لئے چھ ہارمون امتحانات اہم اشارے ہیں ، اور ان کی اسامانیتا اکثر مختلف بیماریوں سے متعلق ہوتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو چھ غیر معمولی ہارمونز کی وجوہات اور علاج کے طریقوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. ہارمون کے چھ ٹیسٹوں کی کلینیکل اہمیت

چھ ہارمونز میں عام طور پر پٹک محرک ہارمون (ایف ایس ایچ) ، لوٹینائزنگ ہارمون (ایل ایچ) ، ایسٹراڈیول (ای 2) ، پروجیسٹرون (پی) ، ٹیسٹوسٹیرون (ٹی) ، اور پرولیکٹین (پی آر ایل) شامل ہیں۔ ان ہارمون کی سطح میں اسامانیتاوں میں متعدد قسم کی اینڈوکرائن بیماریوں کی نشاندہی ہوسکتی ہے ، جیسے پولی سائسٹک انڈاشی سنڈروم ، ہائپر پرولیکٹینیمیا ، ڈمبگرنتی ہائپوفنکشن ، وغیرہ۔

2. چھ ہارمون اسامانیتاوں کی عام وجوہات

1.طرز زندگی کے عوامل: ایک لمبے عرصے تک دیر سے رہنا ، بہت دباؤ کا شکار ہونا ، بے قاعدگی سے کھانا وغیرہ ہارمون کی سطح کو متاثر کرسکتا ہے۔

2.ماحولیاتی عوامل: اینڈوکرائن میں خلل ڈالنے والوں کی نمائش ، جیسے پلاسٹک کی کچھ مصنوعات اور کاسمیٹکس میں کیمیکل۔

3.بیماری کے عوامل: پولی سائیسٹک انڈاشی سنڈروم ، تائرواڈ dysfunction ، پٹیوٹری ٹیومر اور دیگر بیماریوں سے ہارمون کی غیر معمولی سطح کا سبب بن سکتا ہے۔

4.منشیات کے اثرات: کچھ اینٹیڈپریسنٹس ، اینٹی سیچوٹکس ، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں وغیرہ ہارمون کے سراو میں مداخلت کرسکتے ہیں۔

3. چھ غیر معمولی ہارمون ریگولیشن کے طریقے

1.طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ

education باقاعدہ شیڈول کو برقرار رکھیں اور مناسب نیند کو یقینی بنائیں

• مناسب طریقے سے ورزش کریں ، ہفتے میں 3-5 بار اعتدال پسند شدت ورزش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

stress تناؤ کو کم کریں اور مراقبہ ، یوگا ، وغیرہ کے ذریعے آرام کریں۔

2.غذا کنڈیشنگ

3.روایتی چینی میڈیسن کنڈیشنگ

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ ہارمون کا عدم توازن زیادہ تر جگر کے جمود ، گردے کی کمی اور تللی کی کمی سے متعلق ہے ، اور مندرجہ ذیل طریقوں کے ذریعہ ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔

• ایکیوپنکچر تھراپی: ہائپوتھیلامک-پیٹیوٹری-اوورین محور فنکشن کو منظم کرتا ہے

• چینی طب کنڈیشنگ: آئین کے مطابق جدلیاتی علاج

• موکسیبسٹیشن تھراپی: وارمنگ میریڈیئنز اور غیر مسدود میریڈیئنز ، اینڈوکرائن کو منظم کرنا

4.منشیات کا علاج

شدید ہارمونل اسامانیتاوں کے لئے ، ڈاکٹر کی رہنمائی میں منشیات کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

• ایسٹروجن ضمیمہ: ایسٹروجن کی شدید کمی والے لوگوں کے لئے موزوں ہے

• اینٹینڈروجنز: اعلی ٹیسٹوسٹیرون کے مریضوں میں استعمال ہوتا ہے

• ڈوپامائن ایگونسٹس: ہائپرپرولیکٹینیمیا کا علاج کریں

4. احتیاطی تدابیر

1. ہارمون ٹیسٹ ماہواری کے مخصوص اوقات میں انجام دیئے جائیں۔ عام طور پر ماہواری کے 2-5 دن چیک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. امتحان سے پہلے ، سخت ورزش ، جذباتی جوش و خروش ، جنسی زندگی اور دیگر عوامل جو نتائج کو متاثر کرسکتے ہیں اس سے گریز کیا جانا چاہئے۔

3. ہارمون کنڈیشنگ ایک طویل مدتی عمل ہے جس کے لئے صبر اور استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔

4. خود ہی ہارمونل منشیات نہ لیں۔ یہ کسی پیشہ ور ڈاکٹر کی رہنمائی میں ہونا چاہئے۔

5. تازہ ترین تحقیق کی پیشرفت

حالیہ تعلیمی تحقیق کے مطابق ، آنتوں کے پودوں اور ہارمون میٹابولزم کا گہرا تعلق ہے۔ پروبائیوٹک ضمیمہ ہارمون کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کو بھی انسولین کی حساسیت کو تبدیل کرنے اور بالواسطہ طور پر ہارمون توازن کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے۔

مختصر یہ کہ چھ ہارمونل اسامانیتاوں کو جامع کنڈیشنگ کی ضرورت ہوتی ہے ، جس کے لئے طبی مداخلت اور طرز زندگی دونوں میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ کسی پیشہ ور ڈاکٹر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کی کنڈیشنگ پلان تیار کریں اور بہترین کنڈیشنگ اثر کو حاصل کرنے کے لئے ہارمون کی سطح کا باقاعدگی سے جائزہ لیں۔